Aerobic / BBP / Body Fit Mix

Mit jeder Menge Spaß und vielen guten Ideen findet unsere BBP-Gruppe wieder tollen Anklang. Mit guter Laune & Motivation wird in der TSV-Halle, Offenbacher Weg, trainiert. (Kooperation)

Trainingszeiten sind: Donnerstags von 17.30 - 19.00 Uhr

Trainingsplan

Ein abwechslungsreiches Ausdauer- und Körperkräftigungstraining erwartet Sie. Mit gezielten Übungen für die Problemzonen wird das Gewebe effektiv gestrafft, Muskeln geformt und der Rücken gestärkt. Durch den Einsatz verschiedener Traininghilfsmittel wird auch die Fettverbrennung nicht außer Acht gelassen.

Spaß am Sport ist unser Motto und daher laden wir alle Interessierten zu einer unverbindlichen Schnupperstunde ein.

 

Eure Heike Rode              

 


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